2008年06月07日
今夜からブログSTART!
そもそもブログを始めたきっかけは、一ヶ月ほど前から減量を始めたから。
食べたいものを食べたいだけ食べていたら、いつのまにかお腹がポッコリ・・・
そりゃ、試着室が億劫なわけだ
。
ま、折角だから、献立や細々な記録を書いていこうじゃないか！初ブログに挑戦。
本来の趣旨は、ダイエットだけじゃないんだけど。それはまた後ほど。
今のところ、1ヶ月ちょっとで
。
身長160cm弱で、57,5kgもあったのが、53,5に。目標は、40キロ台！
今のところ、成功への道へ着々と進んでる。
とりあえず、今夜はこれまでの記録の走り書きを・・・
6/1 朝：おかゆ 昼：白ワイン1、ガトーレーズン2（頂き物）
夜：ビール1、エビと鶏のトルティーリャ2（外食）
6/2 朝：リンゴ1/2、レモンケーキ1 昼：鶏のピカタ、トマトスパ（小皿）
夜：白ワイン2、鯛のグリル、サラダ
6/3 朝：リンゴ1、コーヒー1 昼：中華粥、野菜ジュース1
夜：グリルドチキンシーザーサラダ（＠マック）クルトンとチーズ抜き
6/4 プチ断食（水、ハーブティー、野菜ジュースＯＫ）
6/5 プチ断食
6/6 朝：五分がゆ 昼：キノコのスープ
夜：ワイン炭酸割り1、ガスパッチョ、魚のソテー、ライス1/2、サラダ二口（外食）
6/7 朝：七分がゆ 昼：トマトモッツァレラスパゲッティ（小皿）
夜：白ワイン1、鮭のホイル焼き、ザワークラウト
食べたいものを食べたいだけ食べていたら、いつのまにかお腹がポッコリ・・・
そりゃ、試着室が億劫なわけだ
。ま、折角だから、献立や細々な記録を書いていこうじゃないか！初ブログに挑戦。
本来の趣旨は、ダイエットだけじゃないんだけど。それはまた後ほど。
今のところ、1ヶ月ちょっとで
。身長160cm弱で、57,5kgもあったのが、53,5に。目標は、40キロ台！
今のところ、成功への道へ着々と進んでる。
とりあえず、今夜はこれまでの記録の走り書きを・・・
6/1 朝：おかゆ 昼：白ワイン1、ガトーレーズン2（頂き物）
夜：ビール1、エビと鶏のトルティーリャ2（外食）
6/2 朝：リンゴ1/2、レモンケーキ1 昼：鶏のピカタ、トマトスパ（小皿）
夜：白ワイン2、鯛のグリル、サラダ
6/3 朝：リンゴ1、コーヒー1 昼：中華粥、野菜ジュース1
夜：グリルドチキンシーザーサラダ（＠マック）クルトンとチーズ抜き
6/4 プチ断食（水、ハーブティー、野菜ジュースＯＫ）
6/5 プチ断食
6/6 朝：五分がゆ 昼：キノコのスープ
夜：ワイン炭酸割り1、ガスパッチョ、魚のソテー、ライス1/2、サラダ二口（外食）
6/7 朝：七分がゆ 昼：トマトモッツァレラスパゲッティ（小皿）
夜：白ワイン1、鮭のホイル焼き、ザワークラウト
