ココロとカラダのケア@ドイツ

カラッとしたり、ちょっぴり蒸し蒸ししたり、急に涼しくなったり、夕立が来たり・・・がドイツの夏。
その上晴れの日は、妙に日差しが強い。ジリジリジリジリ
日本の夏は、蒸し蒸しのみで、あとは台風か・・・春秋が断然良いな。

だからずっと夏になってから（セールも始まったし）“リネンのシャツ/ブラウス”を探しているのに、
全然見つからない。奇抜なピンクやターコイズ、黒はあっても、白でフワッて羽織る感じの。
ラフなシャツタイプと、ちょっと品のある七分丈のブラウスと両方探してるんだけど・・・
Vネックや紐付きの（インド風）はいっぱいあるけど、羽織りたいのー！
薄さとしては、これぐらい。でもこれじゃ男性用だし、可愛くない。

ドイツ人って、「気温40℃の日にジーパンなんて！」とか文句つけてくるので、
そういうTPOもあるのかな～と思う。日本人はオシャレ重視で、お寺巡りにハイヒール（痛そう）
履いたりするけど、ドイツ人には怒られる。だから、尚更涼しそうなリネンにこだわる私。
おばーちゃん連中がよくリネンのブラウスを羽織ってるけど、若者向けじゃないのかな～。

＜今日の献立＞
朝：無糖ミルクコーヒー2、ミックスジュース1、中華粥の残り、チョコ13g×1
昼：ミックスジュース1、カルシウムドリンク1、ズッキーニとトマトのショートパスタ200g
夜：ラガー500ml、大根サラダ　明太ドレッシングで、洋風鮭のホイル焼き（ズッキーニ、タマネギ、レモン、白ワイン）

間食：無糖アイスコーヒー1、低脂肪ヨーグルトアイス1/2（80kcal）、ワサビスナック10g