ココロとカラダのケア@ドイツ

う〜最近ちょっと飲み過ぎだ。毎日飲んでるよ。
みるみるうちに痩せたけど、ちょっと飲み過ぎはまずい・・・肝臓がー
これも不眠が原因。それに、ビールが美味しいんだもーん♪

ドイツで一番のカルチャーショックだったのは、知人の盛大な結婚式に呼ばれた時、
（500人以上集まった）結婚式前のご挨拶の朝食に、「ビール＆白ソーセージ」が出て来た。
朝10時なのにー！！しかも屋外でセルフー？！
でも今後、見送りや帰省で空港なんかに行けば、人目気にせず“一人ビール”ができる。
だって、ミュンヘン（南）じゃ、朝食の飲み物なんだし。あ、でもミュンヘン空港限定か。

あ、ドイツの良い所見つけた。

＜今日の献立＞
朝：アールグレイ1、コーヒー2、パイナップル、パン1、カマンベール2切、ジャム少々
昼：ミックスジュース1、マスカット、梅茶漬け（お茶漬けの素）
夜：白ビール500ml、トマト1、冷やしうどん

間食：白ワイン3、ラファエロ1、ライプニッツスティック2、ピスタチオ20

ドイツ時間22:07(-7h)