ココロとカラダのケア@ドイツ

寒いと思ったら・・・気温3℃で、スーパーの駐車場が凍っていた
どおりで寒いわけだ～（ぷぷっ）。日本では「霜が降りる」と言うと、ちょっと風情ある感じが
伝わってくるけど、あの凍ったアスファルトは・・・霜とはちょっと違うな（笑）。

昨日は（金）で、「やっと一週間が終わった～」と思っていたら、
友人に、「（土）は祭日だから食料品買わないと～！」と教えられ、急いで買い物。
ドイツでは、祭日もお店が閉まるので、祭日→（日）と続くと、ある意味ピンチ


雑用を済ませてから、友人と映画に・・・
今度は別のバー付きの映画館へ↓

暖房が暑かったので（言い訳？）、ダイエット白ビールを。

←飲みさしですいません・・・


注）また、顔のくすみがバレないキャンドル効果で、
リラックス効果も大。








前回も（リンク）貸切り状態だったけど、
今回もガラッガラ＾＾（ラッキー）！

（ちょうど他の映画が始まったせいか・・・）







←ご飯は・・・一番メニューの中でヘルシーだったピカタ。
左の乾いたパスタが6割で、9ユーロ（1100円）。

オシャレなバーほど、ご飯は大したことが無い！？
前回の方が良かったな・・・（残念）。

ま、映画メインなので仕方ない（向こうでやっていない）。


観た映画については、また後で～



＜昨日の献立＞
朝：ショウガ紅茶1、みかん2
昼：前日のスパゲッティーの残り、レモンケーキ1
夜：ダイエット白ビール500ml、ラガー330ml、鶏のピカタ、トマトソースとタリアッテレ（付合せ）、
サラダ小

間食：ハーブティー2、ビエネッタアイス2切

アルコール【830】ml

ドイツ時間13:58（−8h）