ココロとカラダのケア@ドイツ

只今・・・ここは－13℃・・・ってエー！（私的）記録更新！？
「寒い」といちいち声に出して言いたくないけど、寒い！！・・・こりゃジャガイモも凍るって
出来れば、煮込み料理なんかをダラダラしながら、一歩たりとも家から出たくない感じ！？
画像は手元に無いので、寒そうなつらら画像は同じく南在住のアイスベアさんの所で。


さて、話は変わり前回のボディケアに引き続き、ハンドケア。
今年の100の目標の一つで、「もうちょっと美容ケアもしないと」ということで・・・
女を忘れちゃいけない！がんばろ～っ


まずは手に優しいフロッシュ（日本語サイト）の台所洗剤＆
ボディソープの時にも紹介したPalmoliveのNaturalsシリーズのハンドソープ↓











フロッシュの洗剤は、手洗い・拭き掃除（お湯で少量薄めて）と何でも使えて良い。
なんと！20年以上前からエコを誇り、これも98%エコ（自然分解）。
ドイツのハンドソープは臭いがキツイので、料理前はこのフロッシュで手洗いをしている。
↑ のアロエ以外にも、黄色のレモンも匂いが柑橘系でとっても好き。
注）日本では残念ながら割高だけど（ソニプラなどで）、ドイツではセールで120円ぐらい。
フロッシュの掃除用洗剤も、手に優しくてずっと前からのお気に入り（特にNeutral＝中性の）。





（左上から）“Kamill 敏感肌（白）”“ワセリン”“オリーブオイル（＠薬局）”
“BaleaのQ10ハンドクリーム（＠dm）”“Florenaカモミール”

Kamill 敏感肌は無香料で、Baleaのものも匂いを抑えてあるので一番よく使うかな？
オリーブオイル配合のものは、テクスチャーも硬めでライムの香りがすごく好き。
ワセリンは、もう救いようのない時のみ（笑）就寝時に使用。
Florenaカモミールは、香りが良すぎるので外出時のみに使用・・・リピなし。
（赤丸＝品質テスト“最良”に負けて衝動買い＾＾；）。↑ 2本はほぼ空なので、たまたま種類豊富＾＾


手荒れは家事には付き物なので、どうしようもないんだけど・・・ぷっ
気を付けている事は、お風呂掃除にゴム手袋、半身浴の時に手を浸けない、程度（？）。


最近のご飯









〔左〕ドイツ風ビーフグーラッシュ（トマト入りシチュー）は来客用に作ったものの残り。
〔右〕揚げないジャガバタコロッケ（レシピは後日まとめてUP＾＾）。1つは洋風ソースで。









〔左〕いつかの夜食にタコちゃんウインナー（笑）。←なぜ今からキャラ弁の練習（笑）！？
〔右〕今日はベジパスタ（ナス、オリーブ、タマネギ、トマト）とmomoさんオススメのポテトもち。
お餅みたいで美味しかったでっす＾＾（しまった・・・サラダに乗せたら写真が見にくい）！
例の半解凍のポテト生地に自信が無かったので、チーズは後乗せで（笑）。



＜献立記録＞
1/11
朝：ショウガ紅茶2、ライスチョコ1
昼：赤ワイン1、手作りグーラッシュと乾うどん
夜：ジャガバタコロッケ3、エンダイブ（サニーレタスっぽい）、プチトマト

間食：カモミールティー2、チーズボール（カール風）30g

1/12
朝：ショウガ紅茶2、みかん2
昼：残り物でお弁当
夜：赤ワイン1、ナスとオリーブのパスタ、エンダイブのバルサミコ和え～ポテトもち2～

間食：アールグレイ2、スナック40g、ライスチョコ2、レープクーヘン2（頂き物）

ドイツ時間5:40（−8h）