ココロとカラダのケア@ドイツ

どこのお国に行っても、〈天気の話題〉は当り障り無く、
エレベーターで会ったご婦人とも話せるし、いわゆる小話・・・スモールトークを展開できる。
大したもんじゃないが、日本でいう「あつ〜なったねぇー」と同じ内容。
日本人はシャイなので、よく目を逸らして気付かないふりをするが、
私はドイツでそれをされたら嫌なので（凹む）、天気の話ぐらいは付き合うように心がけている。

で、ドイツの暑さは、今日は最高気温32℃。湿度は50%ぐらいかな？
日向では、ジリジリくる暑さで、日陰では比較的ヒンヤリしてる。日本とは全く違う。
クーラーはほとんど見ないが、皆、「暑いから外に出ない方が良いよ」と言う。
地下付きのお家は、それはもう地下に行けば行くほどヒンヤリしてる。
アメリカによくある、地下のホームシネマ・・・涼めるし、憧れる。



＜今日の献立＞
朝：無糖ミルクコーヒー2（100kcal）、カスタードのパン1/2（150kcal）、プレッツェル一口（30kcal）
昼：肉抜きのエビ入り春雨炒め（お持帰り）（300kcal）
夜：白ビール500ml（200kcal）、白ワインの炭酸割り1（100kcal）、春雨炒めの残り、スパゲッティの残り（150kcal）　小皿で

間食：無糖アイスコーヒー2（100kcal）